Esqui de fundo e Yin Yoga Retiro Diário em Davos privado

Prepara-te para um dia muito especial nas montanhas de Davos. Esta oferta oferece-te a mistura perfeita entre atividade física ao ar livre e um relaxamento revitalizante a seguir. Depois, nunca mais vais querer separar esqui de fundo e Yin Yoga.

Espera-te um retiro diário inesquecível, incluindo aulas privadas de esqui de fundo e uma sessão de Yin Yoga em Davos!

Ponto de encontro para esqui de fundo: Flury Sports em Davos Dorf.

Encontra-te às 10:00 com o teu instrutor de esqui de fundo para a aventura que se aproxima.

Preparação: Equipamento.

Leva o teu próprio equipamento e vestuário de esqui de fundo ou aluga-os previamente na vila.

Atividade: Esqui de fundo.

O teu experiente treinador de esqui de fundo vai-te introduzir no mundo do esqui de fundo. E como a prática leva à perfeição, vamos logo para as pistas. Juntos, vais estar ao ar livre durante 80 minutos. Desfruta da panorâmica das montanhas de Davos e do excelente treino de corpo inteiro enquanto esquiamos. Um verdadeiro encanto de inverno.

Depois de tanto exercício ao ar livre, com certeza vai dar-te fome. Aproveita algumas horas de tempo livre e um merecido almoço quente.

Ponto de encontro para Yin Yoga: Flury Sports em Davos Dorf.

Às 17:00, teremos uma relaxante sessão de Yin Yoga. Vais encontrar o teu instrutor, como já fizeste de manhã, em Davos Dorf.

Atividade: Yin Yoga.

Com este estilo de yoga lento e relaxante, tanto o teu corpo como a tua mente vão encontrar calma. Com Yin Yoga, vais atingir a musculatura profunda e o tecido fascial do teu corpo. Assim, recuperas perfeitamente do intenso esqui de fundo da manhã durante 75 minutos. Melhor forma de terminar um dia nas montanhas suíças é difícil de encontrar...

Informações práticas:

• Recomenda-se várias camadas de roupa leve e respirável para o esqui de fundo (não calças de esqui e casaco de penas)
• Durante o Yin Yoga, o teu corpo arrefece relativamente rápido; leva roupa confortável e quente (e melhor trazer dois pares de meias, em vez de apenas um)

Para o programa de bem-estar perfeito durante todo o dia, só faltam algumas horas de relaxamento… Por que não passar a tua tarde entre esqui cross-country e yoga no “Eau-là-là”? O spa e parque aquático de Davos não deixa nada a desejar: aqui podes realmente descontrair, sentir-te bem, mergulhar e desligar. E mais uma vez, desfrutar da vista sobre as montanhas de Davos. Magia invernal pura.

• Levar: equipamento de esqui de fundo ou material para alugar, roupa de esqui de fundo, roupa de yoga para a noite